LES EMOCIONS 2
ACTIVITAT 3
1.- La definició que proposo
d’emoció és la següent:
L’emoció és un
estat expressat de manera puntual i intens que es produeix com a reacció a
estímuls interns, externs, imaginaris o reals provocant canvis físics i anímics
(somàtics). Aquets estats universals necessiten un mitjà d’expressió que ajudi
a integrar-los amb la fi de trobar un equilibri personal.
He escollit aquesta
per diverses raons. Per un costat perquè en tan sols una llegida he estat capaç
d’entendre el que és una emoció i per l’altre, he anat analitzat si jo quan
sento una emoció hem proporciona totes aquestes característiques que ens diu la
definició.
A través del meu
anàlisi he pogut comprovar que quan sento una emoció no és de durada però si
que es produeix mentre dura l’estímul que el provoca. Per exemple, quan veig la
pel·lícula de dibuixos el Rei lleó en l’escena que es mor el pare de Simba no
puc evitar emocionar-me, penso que quan em passa això es perquè em poso a la
pell del personatge .
També vull dir que
quan sentim una emoció també és reflexa al nostre físic i estat d’ànim. Quan
estem tristos és molt probable que ho manifestem en forma de plor i si estem
contens normalment sempre anirem amb un somriure a la cara.
Per acabar voldria
dir que com futura mestra hem d’ensenyar als nens a controlar les seves
emocions ja que la ràbia o odi es pot convertir amb agressivitat. Per això
també és important que nosaltres siguem un exemple per a ells.
ACTIVITAT 4
1.- En el capítol de
l’alquímia de les emocions aquestes han estat les frases que he seleccionat de
cadascuna de les emocions:
Ø Amor
“Todos
los seres humanos buscan ser amados y reconocidos. Este sentimiento es, en
muchos casos, el timón de nuestros comportamientos, de nuestros deseos y
necesidades. Como maestros, y como padres y madres, debemos tenerlo siempre
presente.”
Penso que totes les
persones en aquest món la seva finalitat es ser feliços, potser hi ha gent que
ho aconsegueix i altres que no, però per aconseguir-ho crec que és primordial
establir vincles afectius i per tant sentir-se estimat. Només si et sents
estimat pots estimar-te i estimar als altres.
Per això com futurs
pares i mestres que serem hem de crear uns vincles afectius perquè sigui
possible educar als infants. Hem de ser un guia i un exemple per a ells.
Ø Por
“Todo
el mundo tiene miedo a algo, incluso el valiente. Es importante transmitir esta
idea a los niños para desmitificar al cobarde. El cobarde es el que esconde el
miedo, para obtener ventajas o poder.”
“Ser
prudente no quiere decir ser cobarde, sino reducir el riesgo al máximo. Con
exceso, no permite avanzar pero puede ser una virdud si evita gandes fracasos.”
Jo soc una persona
bastant poruga i prudent potser molts de cops massa i per això moltes vegades
quan he de prendre una decisió per por a que no surti bé li dono moltes voltes
al cap i en fa ser poc decidida.
Segurament per la
nostra societat jo soc una persona covarda i no una persona que el que vol és
evitar el fracàs. Per això crec que de ben petits ens han d’ensenyar a conviure
amb la por com un fet quotidià i expressar les nostres pors perquè tots puguem
tenir les mateixes oportunitats.
Ø Ràbia
“Hablar
sobre lo ocurrido, haciéndole ver que esta actitud no conduce a ninguna parte,
aportando segerencias y otras vías para resolver los problemas.”
“Dar
un tiempo para que el niño pida perdón, porque aprender a pedir perdón es
difícil después de sentir mucha rábia sobre todo sentirlo. Dar tiempo es
fomentar la sinceridad de aquello que decimos y aquello que sentimos.”
Quants de cops de
petits i contínuament veiem nens que es barallen i discuteixen i desprès els
adults els fem demanar-se perdó. Aquesta paraula que només en dir-la sembla que
tot esta arreglat i amb el pas del temps la utilitzem a la lleugera només per llevar-nos
el remordiment que hem pogut fer mal algú o que el nostre comportament no ha
estat l’adequat.
Per això, penso que
abans de demanar perdó, que és molt important saber-ho fer, hi ha que donar un
temps per reflexionar i pensar amb allò que hem fet per poder no només ser
sincers amb la persona que tenim al davant sinó també amb nosaltres mateixos.
També crec que quan
sentim ràbia hem de saber expressar-la però sense fer mal als altres. Hem de
saber que no ens porta a cap lloc, ja que el que hauríem de fer és buscar solucions per poder resoldre els
conflictes.
Ø Tristesa
“La
pérdida de un ser querido nos hace valorar todo lo que tenemos y pensar en las
alegrías que aquella persona nos había aportado”.
Ja ho diu el dit
que “no saps que tens fins que ho perds”, per això penso que hem de viure el
moment i estar al costat de les persones que estimem, per quedar-nos sempre amb
les alegries que ens han donat.
Ø Alegria
“Poner
humor a la vida. Es una buena actitud que debe contagiarse a los niños. Los problemas
pueden tener soluciones y, mirados con un punto de alegría, se sobrellevan mejor.”
Penso que la vida
és molt curta per estar sempre lamentar-nos, per això hem de tenir una bona
actitud amb la qual podrem contagiar als que ens envolten. A més amb alegria
tot es porta millor.